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银屑病患者的秋季养生方法

发布时间:2022-06-22 19:17:57 阅读: 来源:表面厂家
银屑病患者的秋季养生方法

银屑病患者的秋季养生方法

银屑病,俗称牛皮癣,通常是以红斑上覆盖的白色银屑为主。秋季作为牛皮癣复发的季节,大部分银屑病患者到了秋季都有这样的感觉,皮肤变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑,毛发枯而无光泽,头皮屑增多,口唇干燥或裂口,鼻咽燥得冒火,大便干结等等,这种种表现都是由秋季气候变化带来的,某些疾病在秋燥的作用下,很容易复发,牛皮癣也一样。因此,对于牛皮癣患者,如何安度秋季,自我保健防秋燥就显得十分重要。下面运城夏敏银屑病专科医院的医生为大家介绍一下秋季银屑病患者如何养生。

银屑病秋季养生之一及时增减衣服。立秋之后,昼夜之间的温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多,太暖。

银屑病秋季养生之二多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液,多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分,能补充人体的津液,另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。

银屑病秋季养生之三多喝开水、豆浆、牛奶等流质。以养阴润燥,弥补损失的阴润,但喝流质的饮食,尤其是饮料和水等液体饮料时,饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。

银屑病秋季养生之四少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品,炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物,多食皆会助燥伤阴,加重秋燥。

银屑病秋季养生之五重视精神调养。阴虚的人,肝火易旺,动辄发脾气,这就是人们常说的搂不住火,肝火偏旺,久则内耗阴津。到了秋季,其燥象更为明显。牛皮癣秋季养生的另一环就是要重视精神的调养,并以平和的心态对待一切事物,以顺应秋季收敛之性,平静地度过这一多事之秋。

另外,秋天干燥的天气,这个时候就会出现一系列症状,比如脸上痘痘增加,喉咙肿痛,牙龈发炎,晨起干咳等。秋季牛皮癣患者平时多吃绿豆汤、金银露、龟苓膏等去火解热食品,发现身体不适,不要盲目的用药,应该第一时间告知医生,做到早预防早治疗。

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