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【消息】宝宝吃奶粉上火怎么办秋季宝宝去火食谱

发布时间:2020-12-25 22:18:01 阅读: 来源:表面厂家

秋季是个干燥的季节,对于吃奶粉的宝宝来说是个最上火的季节,如果不及时去火会直接影响宝宝的身心健康,那宝宝吃奶粉上火怎么办呢?下面就为妈妈们分享秋季宝宝去火食谱!

妈妈们都知道宝宝喝奶粉最容易上火,有的新妈妈们就会喂宝宝吃苦涩的下火药,这是宝宝最不喜欢的,其实可以通过食疗的方式来为宝宝去火,下面就为大家分享,妈妈们一定要学会哦!

西瓜皮粥

素材:西瓜皮30g、大米30g

做法:

1、将西瓜皮洗净,去掉外皮,切成丁;大米淘洗干净,浸泡30分钟。

2、大米、西瓜皮丁入锅,加适量水,大火煮开后,转成小火煮成粥即可。

TIPS:西瓜皮的营养价值很高,有利尿消肿、清热解暑的功效。西瓜皮原本性凉,不易让肠胃娇弱的宝宝直接饮用生西瓜皮汁,煮好以后的西瓜皮粥性温,适合宝宝饮用且能达到降火的目的。

萝卜梨汁

素材:梨1个、萝卜半个

做法:

1、萝卜洗净,切成丝;梨洗净,去皮,切成薄片。

2、将萝卜丝倒入锅中烧沸,用小火烧煮10分钟,加入梨片再煮5分钟。

3、汤汁冷却后,过滤汁液,去掉萝卜丝和梨片。

TIPS:萝卜含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、碳水化合物,还含有胆碱、淀粉酶等营养素。梨寒性,具有清热镇痛的功效。二者一起煮成汤,对上火的宝宝有良好的降火作用。

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