为啥会得腰椎间盘突出症？

在人的一生中，有80%的人都经历过腰痛，这个比例是非常大的，很多人可能经历过腰痛，甚至正在经历腰痛。哪些情况可能就是出现了腰椎间盘突出症？为什么我们会得腰椎间盘突出症？

椎间盘

椎间盘是我们脊柱中间的一个重要的结构，它在两个椎体中间形状是一个盘状，所以叫椎间盘，顾名思义也就是在两个椎体之间的那样一个盘状的结构。椎间盘的的外边是有很多层纤维结构来构成的，叫纤维环，中间是髓核，这个组织能够起到支撑缓冲和运动的作用，是脊柱两个椎体中间最大的一个活动性的关节。

腰椎间盘突出症

椎间盘是我们脊柱中间的一个重要的结构，它在两个椎体中间形状是一个盘状，所以叫椎间盘，顾名思义也就是在两个椎体之间的那样一个盘状的结构。椎间盘的的外边是有很多层纤维结构来构成的，叫纤维环，中间是髓核，这个组织能够起到支撑缓冲和运动的作用，是脊柱两个椎体中间最大的一个活动性的关节。

椎间盘在我们正常的生活中也有可能由于老化，由于运动损伤造成间盘的破坏，最后出现椎间盘的突出。

就像这个图上显示的，左侧这个图是一个正常的椎间盘的样子，中间这个图就可以看到在椎间盘的后方由于出现了破裂，髓核从纤维环的裂隙中凸了出来压到了神经，最后引起了相应的神经症状，病人就会出现一系列的临床表现。出现了临床表现之后，我们就把这种病叫腰椎间盘突出症。

什么原因导致了椎间盘破坏？

到底是什么原因导致的椎间盘被破坏，以至于椎间盘突出引起神经压迫呢？

原因是非常复杂的，其中一个因素就是职业，久坐就有可能会导致椎间盘的破坏，还有一些重体力劳动。在重体力劳动中反复的支撑重量，比如说搬重物等，这些动作有可能会造成椎间盘的损伤。甚至在搬重物的过程中，或者是运动的过程中，造成急性的损伤。

此外还有肥胖，包括在怀孕过程中体重突然间的增加，也会对腰部造成很大的负担。

当然还有一些遗传方面的因素，我们在临床上也能看到，有的时候兄弟俩都有腰椎间盘突出症，而且都有椎管狭窄，我们看他们两个片子非常的相似，这也可能和遗传是有相关性的。

有很多不良的姿势，比如说我们在坐的硬板凳的时候，向后靠着，腰是悬空的状态下，长时间伏案去用电脑看手机，喜欢翘二郎腿如果长时间总是这样，可能就会造成腰部的损伤，包括缺乏体育锻炼，都有可能最终导致椎间盘的破坏。

来源|北大·医学科普讲堂

文|骨科李危石（录音整理）

图|骨科李危石、网络

编辑|宣传中心郭婧博

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）